Pessoal,

No dia 05 de junho comemora-se o Dia Mundial do Meio Ambiente sendo assim não poderia deixar de fornecer algumas dicas os blogueiros de plantão.

Caso você queira tomar uma atitude parara proteger a natureza, ai vai algumas dicas:

·         Evite o desperdício de água tratada, tomando banhos rápidos, consertando goteiras ou reutilizando a água para outros fins.

·         Regule o motor do seu carro para poluir menos.

·         Procure adquirir produtos que gastam menos energia elétrica.

·         Sempre que possível, der preferência para produtos recicláveis.

·         Não jogue guimba de cigarro nas estradas, pois podem causar incêndios.

·         Desligue as luzes ao sair do local.

·         Evite usar sacolas plásticas.

·         Procure fazer coleta seletiva de lixo.

PS* O meio ambiente agradece.

           Atividade física especifica voltada a prevenção da L.E.R. (Lesão por Esforço Repetitivo) ou D.O.R.T. (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

Trabalha com o indivíduo como um todo, procurando a integração das principais funções para manter o equilíbrio, fisiológico, psicológico, convívio social e empresarial.

Como funciona a Ginástica Laboral?

É um conjunto de exercícios diferenciados e específicos aplicados pelo profissional habilitado, no ambiente de trabalho, usando um intervalo que não irá interferir na rotina da empresa.

Benefícios da Ginástica Laboral:

Fisiológicos:

·         Mantém a disposição e o bem-estar no trabalho;

·         Previne as doenças profissionais; estresse; falta de concentração, desequilíbrio, emocional e ansiedade;

·         Previne as inflamações musculares e traumas devido aos movimentos; repetitivos;

·         Melhora a disposição.

Psicológicos:

·         Facilita a aceitação das mudanças;

·         Reforça a auto-estima e melhora a auto-imagem;

·         Deixa claro, a preocupação da empresa com o bem-estar dos seus colaboradores;

·         Melhora a capacidade de concentração no trabalho;

·         Desenvolve a conscientização corporal.

Sociais:

·         Estimula o trabalho em equipe e a integração entre os colegas de trabalho;

·         Melhora o relacionamento interpessoal no ambiente de trabalho.